Под таким названием в нашем Центре в рамках в рамках проекта «Разговоры о важном» в соответствии с темой «Россия - здоровая держава» прошёл мастер-класс по технике выполнения нормативов ГТО.

На мероприятие собрались ребята, занимающиеся в коллективах физкультурно-спортивной направленности (борцы, каратисты, гимнастки, шахматисты). Среди участников были и те, кто уже является обладателями значка ГТО золотого, серебряного и бронзового уровней.

Наши юные спортсмены узнали интересные факты из истории общероссийского движения «Готов к труду и обороне» (ГТО), изменениях которые происходили с комплексом, начиная с 1931 года – даты появления комплекса, по настоящее время, об условиях выполнения и сдачи нормативов ГТО в соответствии с возрастом участника, а также познакомились с техникой выполнения некоторых тестов и сами попробовали выполнить такие, как сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине, и узнали, какому уровню соответствует их результат.

Перед выполнением тестов (для разминки) ребятам было предложено сделать упражнения из комплекса утренней зарядки, которые в 30-е годы активно транслировались по радио. Слушая радиоведущего, под аудиозапись прошлых лет наши участники успешно справились с заданием.
В заключении мероприятия состоялся командный квиз, целью которого было закрепление полученных знаний.

К удивлению судей, все команды показали отличный результат, безошибочно ответив на вопросы.

Организаторы мастер-класса уверены, что систематические занятия физической культурой и спортом помогают ребятам становится сильнее, выносливее, развивают физические качества и координационные способности, повышают общий уровень физической подготовки и формируют важное качество - быть готовым к преодолению трудностей.
Сегодня комплекс ГТО активно внедряется в нашу жизнь, преобразившись в новой форме и новых условиях, привлекая в свои ряды все большее количество участников.

Пополняйте ряды значкистов ГТО и вы, занимайтесь физической культурой и спортом и будьте здоровы!

Руководитель спортивного клуба

«Учись, борись и побеждай!» ГБОУДО им. А. В. Косарева

Багавдинова Н.З.